„Mein Selbstwert-Kickstart!“ ist ein Rundum Paket für Körper UND Geist, in dem Du mithilfe einer Kombination aus Selbstwertcoaching und Selbstsicherheitstraining Deinen Selbstwert auf ein neues Level bringen kannst.

Wir bauen Blockaden, Ängste und Hemmungen auf mentaler Ebene ab und Du lernst Dich gleichzeitig physisch und psychisch neu kennen. Durch das Loslassen von alten, belastenden Emotionen stärkst Du Dein Selbstwertgefühl und auch Deine Selbstliebe. Zudem baust Du durch das Selbstsicherheitstraining auch Deine körperlichen „Abwehrkräfte“ und damit Deine Selbstsicherheit auf. Diese Kombination aus Therapie UND Training stärkt die psychischen UND physischen Kompetenzen, so dass Du Dich rundum sicher und frei von beschränkenden Gedanken und Emotionen fühlen kannst.

Im Selbstsicherheits-/Kampfsporttraining wird nicht nur der Körper trainiert, gestärkt und geschult; Du lernst auch Werte wie Disziplin, Kontrolle, Achtung, Distanz halten u.v.m., welche sich auch hervorragend in den Alltag und im zwischenmenschlichen Bereich integrieren lassen.

Die Methoden des Selbstwertcoachings können zudem auch als Selbsthilfeinstrument immer und jederzeit, ohne Risiken und Nebenwirkungen, genutzt werden, so dass Du immer einen „Notfallkoffer“ im Gepäck hast!